Rutinas de entrenamiento para mujeres en el gimnasio: ¡Potencia tu fuerza y confianza!
En gym frances, fitness gym, tenemos cada vez más presente que debemos contar con toda la información necesaria para dar un óptimo servicio a nuestros clientes y en esta ocasión nos centraremos en este artículo en (ellas) El gimnasio se ha convertido en un espacio donde hombres y mujeres buscan mejorar su salud y bienestar […]
¡Navidad sin culpa! Cómo seguir entrenando en el gym y disfrutar de las comilonas
En gym Frances no somos ajenos a lo que se nos viene encima, llegan las fechas en los que la comida va a estar muy presente y esto puede suponer un pequeño problema en tus objetivos fitness, pero no te preocupes que aquí estamos nosotros para darte algunos consejitos para esos días tan… La Navidad […]